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美容养颜银耳汤之做法

美味银耳汤
食材
1

银耳1朵 红枣6颗

2

枸杞3克左右 葡萄干4克左右

3

干玫瑰2朵 冰糖适量

方法/步骤
1

提前两小时用冷水将银耳泡发,摘去银耳根部,再将银耳撕成小块备用。

2

提前五分钟将红枣、枸杞、葡萄干用清水洗净,沥干水备用。

3

在砂锅里掺上两碗水,然后倒入银耳,加盖大火煮沸,然后改小火熬煮一个半小时,直到汤变浓稠。

4

如果此时汤太少,可再加入适量开水,放入洗净的红枣小火继续熬煮半个小时。

5

放入洗净的枸杞、葡萄干,再小火熬煮十分钟左右。

6

将干玫瑰花揉碎撒入汤中,搅拌均匀后即可饮用。

注意事项

枸杞、葡萄干不能太早放入,否则味淡;如果太迟放入,枸杞、葡萄干又未完全煮胀,口感欠佳。起锅前十分钟放入为宜。

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