女人是水做的,这干燥的天气就要喝多点汤水。女人,就要这样爱自己!小编分享一款特别适合女生喝的汤,既可补充胶原蛋白又美味可口,女人这个周末动动手吧~
食材
1
鲜鸡脚 500g
2
熟木瓜 1个
3
花生米 50g
4
姜 2片
5
盐 适量
方法/步骤
1
鸡脚洗净,把鸡脚趾去掉。用热开水过一遍,把鸡脚捞起放到盘子备用
2
木瓜去皮去核切块洗净,花生米洗净飞水沥干
3
炖锅洗干净,将鸡脚、花生米跟姜片放入炖锅加入5碗水煮至沸开,小火慢炖一个半小时
4
放入木瓜再炖半小时按个人口味下盐即可
注意事项
木瓜别太快放了,时间长会导致木瓜煮烂的