木瓜健脾消食，也有美容功效，很适合女士吃。加上鸡脚炖出来的这个汤，简直是行走的胶原蛋白。
食材
1
新西兰鳕鱼胶 400克
2
食盐 5克
3
鸡脚 200克
4
清水 400克
5
木瓜 100克
6
花生 10克
7
姜片 20克
8
枸杞 5克
方法/步骤
1
花胶提前泡发好，这次的新西兰鳕鱼胶发头不错。准备好所需的材料。
2
木瓜去皮洗净切块，花胶切小块。鸡脚焯好水后放入炖盅，加入适量的水。
3
姜片已经提前放好了，放入木瓜。胶原蛋白满满的花胶最后放入。
4
盖上盖子，炖2个小时。炖好后，加入适量的盐调味，就可以饮用啦。
5
汤的味道鲜美，经过炖煮后的花胶，口感还是棒棒哒！胶原蛋白在嘴里流淌的感觉，应该就是这样吧。
6
感冒、经期间就先不要吃花胶了。不是说不能吃，是建议暂时不吃，等症状过后再吃，这样可以更充分吸收营养，避免浪费。
注意事项
早上或晚上临睡前空腹吃花胶吸收效果最好。
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