Ergo Chef My Juicer为你带来的营养早餐,如此赏心悦目!
食材
1
青菜 200克
2
鸡蛋 2个
3
面粉 50克
4
黑豆 适量
5
黄豆 适量
6
眉豆 适量
步骤/方法
1
青菜洗净,切段
2
加适量的凉水用my juicer原汁机搅拌
3
转动15秒成菜汁
4
倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀
5
用煎锅慢火煎熟
6
黑豆黄豆(视个人口味,放什么材料)泡涨后加水用原汁机打成豆浆再煮熟(或先把豆子煮熟再打亦可)
7
美好的早餐:蔬菜鸡蛋饼+五谷豆浆
8
营养而赏心悦目~
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