非常适合小宝贝的一道菜,口感滑嫩,油而不腻。
食材
1
草鱼 1条
2
番茄 2个
3
油豆皮 100克
4
金针菇 100克
5
油 适量
6
盐 适量
7
白胡椒粉 1克
8
糖 4克
9
料酒 1汤匙
10
蛋清 半个
11
葱 1段
12
姜 1片
步骤/方法
1
草鱼宰杀清洗干净,切出鱼头。在尾部划一刀,从尾部贴着脊骨把鱼慢慢片到顶部(在鱼身上铺一块毛巾防滑
2
把鱼片下来。用同样的方法片把带脊骨的一边翻过来,片出鱼肉,剔出脊骨
3
两片鱼剔除腹部的大刺
4
刀倾斜与鱼肉成小于40度的角,小心片下鱼肉,刀深至鱼皮处,不要切断
5
再片下第二片,切断
6
形成蝴蝶片
7
完成所有的
8
片好的鱼片加盐搓洗干净用清水冲洗到没有血污,重复三次
9
鱼片用盐1克,胡椒粉1克,蛋清半个,食用油1小勺匙,料酒1小勺腌渍十分钟后再用1小勺淀粉抓匀备用
10
金针菇洗净去跟,油豆皮切成宽条备用。
11
番茄洗净,顶部划十字刀放入热水中浸泡剥去外皮。
12
切成小粒
13
葱姜切末
14
热锅凉油倒入番茄粒小火炒出红油
15
转大火加入葱、姜碎炒出香味,倒入热水调入盐、糖、胡椒粉调味
16
加入金针菇和油豆皮煮开约1分钟(家里有小盆友我没用鱼骨,可在加蔬菜之前加入鱼骨煮开)
17
捞出金针菇和豆皮,留下汤汁
18
大火,鱼片分次下入汤里,加入适量料酒去腥,大火烧开鱼片变白即可
19
把鱼片连同汤一起倒入碗中
20
炒锅热锅凉油倒入花椒炸成紫色
21
关火迅速倒入鱼片上即成(用小漏子漏去花椒)