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番茄水煮鱼的做法

鱼肉具有丰富的蛋白质、蛋氨基酸,对身体健康很有好处。厨娘今天就介绍几道巨鲜的鱼肉做法,保证家人吃完夸得停不下来~
食材
1

草鱼 500克

2

西红柿 2个

3

蘑菇 几朵

4

芹菜 1根

5

洋葱 半个

6

香菜 2根

7

油 1勺

8

料酒 1勺

9

姜 1片

10

葱 1根

11

盐 1勺

12

胡椒 少许

13

鸡蛋 1个

14

淀粉 50克

方法/步骤
1

草鱼处理干净,切片,加入料酒、葱、姜、胡椒粉、蛋清、淀粉和盐,腌制1个小时

2

蘑菇、西红柿洗好,洋葱切好,备用

3

西红柿去皮切成小块,锅中放油,油热时,放入大蒜和葱,炒香,加入西红柿丁。文火炒7到10分钟,添加热水,炖煮20分钟

5

热水煮腌好的鱼片,煮约30秒,直到鱼肉变白,把鱼片倒入汤中

6

两勺热油,淋在鱼片上,中火再次煮沸,撒上香菜和葱即可

注意事项
1

切片的时候要注意骨头的处理。

2

喜欢吃辣的可以多加点辣。

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