由于很多产后妈妈，在产后乳房比以前明显的下垂，爱美是女人们的天性，其实很多自然丰胸的方法也是很不错的，给大家分享几个自然的丰胸方法。
工具/原料
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1：多吃维生素E方法
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2：吹气球运动方法
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3：游泳方法
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4：多吃豆类食物方法
方法/步骤
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多吃维生素E方法维生素E具有促进乳房丰满的功效，很多年轻的妈妈在给婴儿哺乳结束后，发现胸部比以明显下垂，可服用维生素E100毫克，每日1-2次，三个后胸部会明显丰满。
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吹气球运动方法事先准备好一个大气球，每日吹2-3次，在吹气球之前先做深呼吸，每次吹5-10次，后面的一次吹气的时候都要比前一次大一些，尽量吧气球吹到最大。每次在吹气球的时候需要大量的深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
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游泳方法在游泳的时候水的压力使呼吸肌能得到锻炼，游泳时可以促进胸肌的运动，让我们的胸部肌肉更加挺拔。每周2-3次，对乳房和身体都有很大的好处。
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多吃豆类食物豆类食物含有很多有益物质，对乳房的丰满也是有一定的作用的，一周可以吃2-3次豆类食物，这样下来可以长期保养我们的胸部。
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