其实自己动手做点清凉饮，孩子喜欢还有益。
食材
1
马蹄 300克
2
干菊花 10克
3
鲜茅根 100克
4
柑橘干 20克
方法/步骤
1
这次选用小胎菊
2
用清水冲洗以后泡一下，等一下连同泡发的冷水下锅煮。
3
马蹄清洗干净。
4
去除两边的蒂头和底部，用清水再次冲洗。
5
茅根洗净剪碎，和柑橘干泡一下。
6
柑橘干、茅根和菊花下锅大火煮开。
7
焖煮10分钟以后加入马蹄煮15分钟
8
茅根和马蹄带淡淡的甜味，柑橘干有香味，就这样喝也很好了。
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