马蹄菊花茅根柑橘饮
食材
1
马蹄 300g
2
甘橘花 10g
3
鲜茅根 100根
4
柑橘干 20g
方法/步骤
1
选用小胎菊
2
用清水冲洗以后泡一下，等一下连同泡发的冷水下锅煮
3
马蹄清洗干净
4
去除两边的蒂头和底部，用清水再次冲洗。
5
茅根洗净剪碎，和柑橘干泡一下。
6
柑橘干、茅根和菊花下锅大火煮开
7
焖煮10分钟以后加入马蹄煮15分钟
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