海参作为顶级滋补的药膳，非常适合老人孕妇儿童和一些肾虚体弱的人食用。今天来介绍一道汤品，能有效的防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和抗癌补肾作用，味道鲜美可口，一日三餐都适合。
食材
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海参 1头
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香菇 5朵
3
枸杞 若干
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食盐 3克
5
高汤 1碗
方法/步骤
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如果是干海参，要提前泡发好，具体泡发方法可搜索另一篇经验'淡干海参这样做包你泡发到15厘米',亲测有效。
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香菇洗净，去根喜欢吃香菇的可以多放。
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焯水，然后切片
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海参泡发洗尽后也切片
5
砂锅内倒入海参片和鸡汤，烧开后小火慢炖6分钟至海参熟透
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最后撒入枸杞和香菇片，继续煮5分钟，香喷喷的海参香菇汤就做好啦
注意事项
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