听讲女人过了25岁更加要保养好自己，这款炖汤正是养颜补血之佳品！让我们试试
食材
1
花胶 3片
2
瘦肉 一小块
3
枣 6颗
4
海参 2只
5
姜片 3片
6
枸杞 适量
7
盐 适量
方法/步骤
1
提前把花胶泡发好，泡发好的花胶切成块。
2
海参也泡发好切块备用
3
瘦肉切成小块，出水备用，准备好其他配料.所有材料放入炖盅.怕腥的朋友们可以多放点姜片哟
4
放在锅盅炖约2-3小时，临好时放盐.
5
炖好了
6
装碗
注意事项
水不要过量
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