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火锅健康又营养的简单做法

每年的某些时间,我们胃口就会变差,特别是4、5月这段时间,然后就不想吃饭。那么,我们就可以吃一些带汤的食物。今天,小编要和大家分享的是火锅料理。当然,做法很简单的。
食材
1

芥蓝 适量

2

空心菜 适量

3

香菇 适量

4

鸡蛋 1个

5

面 1片

6

海苔(紫菜) 适量

7

鸡精粉 1勺半

8

盐 适量

9

冬菜 适量

方法/步骤
1

准备好材料:芥蓝、空心菜、鸡蛋、面、香菇、虾米等等。这里我用的材料是自己喜欢吃的,所以大家可以换成自己爱吃的买~

2

把青菜洗干净,把一条分成两段,太短了太长了菜都会不那么好吃。分段OK后装在盘子里面待用。

3

把香菇洗干净,泡5分钟左右。因为这里我用的是干货,如果是新鲜的香菇就可以省掉这一步。

4

在锅里放上适量的水(足够做火锅的汤底的量),把香菇放入汤锅中。开大火煮汤底。

5

汤滚了后,加入适量的盐、鸡精粉和冬菜,搅拌均匀。用大火煮上5分钟。让汤充满浓浓的香菇味和冬菜味。

6

汤滚了足够的时间后,把芥蓝加入锅中,翻一下。因为这个芥蓝的根比空心菜难熟,所以先加这个下锅。

7

把面加入锅中,煮开烫熟。如果喜欢面熟一点,可以晚一点吃面。

9

把鸡蛋打入锅中,翻一下鸡蛋。鸡蛋在这种情况下,很快就熟了。

10

鸡蛋熟了之后,就关火。把紫菜加入锅中,搅拌一下,火锅就完成了~

11

把整个汤锅端上桌,然后拿碗盛好,就可以开吃了O(∩_∩)O~

注意事项

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