鸡汤“补虚”的功效也为人所知晓,特别是做月子的人吃了最有效的滋补身体。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的。如何做出好的鸡汤呢?我给大家分享我做的清炖鸡汤吧!
食材
1
鸡肉 适量
2
生姜 适量
3
醋 适量
4
酒 适量
5
食用盐 适量
6
食用油 少许
方法/步骤
1
将鸡切成块状,锅中倒水煮下(把血腥去掉)
2
水开后煮1分钟后,筷子把鸡块夹出(这样便于清洗),然后放水清洗下。
3
锅中倒少许油,将鸡油下锅煸炒下,鸡肉下锅也锅煸炒下(时间不易过长,半分钟,时间长了鸡肉会老)
4
倒水,将醋、酒、生姜下锅开始大火煮,烧开后,小火炖至少1小时(小火炖时间越长汤越好)
5
最后加食用盐即可。
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