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红甜椒炒黄豆芽-------营养美味

红甜椒中含有丰富的维生素和微量元素,黄豆芽中含有丰富的维生素B2,经常食用红甜椒和黄豆芽对我们的身体很有好处。红甜椒炒黄豆芽色香味俱全,是我们日常生活中不可多得的桌上佳品。
食材
1

红甜椒 1个

2

黄豆芽 1盘

3

油 5ml

4

酱油 1勺

5

南德 1勺

6

盐 1/3勺

方法/步骤
1

取1盘黄豆芽,清洗干净后,放在盘中。

2

取1个红甜椒,去除根部和籽后,清洗干净,放在盘中。

3

把红甜椒切成小条状,放在盘中。

4

洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡,

5

在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的红甜椒和黄豆芽一起倒入锅中,翻炒几下,

6

把黄豆芽和红甜椒平铺在锅底炕一会儿,然后再翻炒几下,

7

然后,在锅中加入1勺南德,翻炒几下,让菜和南德混合均匀。

8

接下来,再在锅中加入1勺酱油,翻炒几下,让酱油和菜混合均匀。

9

最后,在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

10

盛起,装入盘中。

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