宝宝在幼时这样一个重要的成长时期，爸爸妈妈们更多的也是关注宝宝的饮食问题。对于刚做爸爸妈妈的人来说，可能对于宝宝的饮食喂养还不是太清楚，不知道宝宝吃什么才能得到更多的营养。酸奶是断奶宝宝的理想食品，从何说起？希望通过今天的介绍对你的喂养宝宝有所帮助。
方法/步骤
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酸奶中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。
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更强的饱腹感。断奶期是婴儿从液态食物向成人固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
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充足的乳酸菌。酸奶中含有充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
注意事项
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酸奶的营养素、能量密度高。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
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另外，由于酸奶具有一定的酸度，因此也不要每天给宝宝喝太多，以免影响胃肠道内的正常酸碱度。一般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶，以每天1～2小杯为宜。
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宝宝的饮食问题，爸爸妈妈们可要多费点心哦！例如家长在购买酸奶时，一定要认清楚是正宗酸奶制品，而不是乳酸菌饮料。
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