如何享受你的长途飞行？

找到最好的座位。虽然升级到商务舱或头等舱并不总是经济上可行的，但如果可能的话，飞机这些部分的额外空间可以让你的旅行更加舒适。在旅游经济时，尽量在过道上预定一个座位，这样在你感到焦躁不安时可以更容易地快速散步。你也可以伸展到过道里去找一些额外的腿部空间。

想办法减少不适。的耳机并不总是质量很好，所以你可能想自己带一双。特别是消除噪音的耳机，尽管它们可能很贵。耳塞是一种很好的，负担得起的物品，可以在大多数商店买到。

制定飞行时间表。你的日程并不是一成不变的，但是通过规划你的飞行计划，你可以安排一些活动来避免旅途中的无聊。你可能会计划在旅途的头两个小时里，做一些轻松的阅读。

交个朋友。向陌生人介绍自己可能会感觉很尴尬，记住你的座位伙伴可能也有同样的感觉。与坐在你旁边的人友好相处，当你需要离开你的排去洗手间或散步时，这看起来就不那么麻烦了。

试着睡觉时要舒服些。虽然飞行中的空间将是有限的，但当你试图入睡时，仍然有一些方法可以让你感到舒服。如果你有一个靠窗的座位，你可以把窗帘拉下来，然后把头靠在上面。但是即使你没有靠窗的座位，也要记得把你的椅子倾斜！即使稍微向后靠在椅子上也能提高你的舒适度。

给自己一些值得期待的东西。如果你有一本书，一个游戏，或者一个你真正喜欢的拼图，试着不要一下子就完成它。中途休息一下，这样你就可以在以后的飞行中享受到更多的乐趣，那时你可能会更加不安，需要一些吸引人的东西。你可以看一部电影，或者在你喜欢的活动之间做一些工作。

给自己补充水分。机舱里干燥的空气能让你意识到更快地保持你的水分。脱水会导致口干，头痛，头晕，头晕，并可能导致不适。在整个飞行过程中，喝一定的水，使自己保持良好的水分。