食材:鲜虾/虾仁、鸡胸肉、胡萝卜、菠萝块、腰果、米饭做法:鲜虾去壳、切段,加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟鸡胸肉切丁,加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟豌豆放入开水焯烫,捞出备用,胡萝卜切丁,菠萝切丁放入淡盐水浸泡备用锅中油热后,放入鸡丁翻炒至熟,盛出备用锅中油热后,放入虾仁翻炒至熟,盛出备用锅中油热后,放入胡萝卜丁、豌豆翻炒至。放入菠萝丁翻炒均匀,放入炒好的鸡肉丁、虾仁。放入姜黄粉翻炒均匀,放入蒸好的泰国香米翻炒均匀,加盐调味,最后撒上腰果即。
上一篇:美食做法黄金炒饭
下一篇:营养儿童餐——牛肉蔬菜炒饭