橘子对于很多人来说，都是再熟悉不过的水果了，同时橘子也是广大朋友喜爱的水果之一，橘子只需要剥皮就可以食用，非常方便，加上目前改良版的橘子，橘子的核也非常少，水分也非常充足，甜度也很诱人。除了好吃以外，橘子还具有很多食疗功效，下面小编来给大家介绍一下吧。
工具/原料
橘子
橘子简介：
橘子，依其果皮颜色不同有黄橘、红橘之分。橘子含有蛋白质、碳水化合物、钙、 磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。
食疗功效：
1
橘子具有开胃理气、生津润肺、化痰止咳等功效，可用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呕逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽等症。
2
橘子有抑制葡萄球菌的作用；可以升髙血压、兴奋心脏、抑制胃肠和子宫运动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血；
3
橘子中含有多种有机酸、维生素，对老年人及心血管病患者适宜。
4
橘子有增进食欲、帮助消化、调节体液的作用，并有健肤美容效果。
5
红橘由于含有抗癌的类黄酮和限制胆固醇的松烯，可预防癌症、早衰、冠状动脉硬化等症。
注意事项
1
风寒咳嗽不宜食用橘子
2
橘子吃多了会湿热
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