阴米是将糯米蒸熟后,再阴干制成的,有暖脾胃补益气的功效,父母及祖辈那代人,最爱阴米等糯米制品了,小时候的冬天,家家户户蒸糯米、晒阴米制作年货 。下面小编就来分享阴米粥的家常做法。
食材
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阴米 适量
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盐或者糖 适量
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猪油 适量
4
鸡蛋 1-2个
5
红枣、桂圆 3-5个
方法/步骤
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准备食材:因阴米是今天制作的,晾晒得还不够干,先拿来介绍煮粥过程了,对阴米制作过程感兴趣的朋友,可以点击下面的链接。
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先烧水:根据阴米的量,锅内倒入半锅或适量水,开大火将水烧开。
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放入阴米:和平时煮粥一样,水烧开后,放入淘洗后的阴米,盖上锅盖,调成中火继续煮。
4
放红枣:阴米粥煮5分钟后,放入3-4颗红枣,怕上火的话,可以只放红枣肉,不要放枣核。
5
放桂圆:中火再炖煮3-5分钟左右,放入4-5颗桂圆,中火继续炖煮3-5分钟左右。
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磕入鸡蛋:喜欢吃荷包蛋的朋友,还可以磕入1-2个鸡蛋,磕入鸡蛋后不要搅拌,鸡蛋受热后会自然凝固成荷包蛋。
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盛碗里后放红糖: 因阴米本身是熟的,所以粥很快就能煮好。鸡蛋煮8成熟后,就可以关火用余热再闷一会,将粥盛在碗里后,再放入红糖,一碗甜香的滋补阴米粥就做好了,孩子已经眼馋得不得了啦! 这次介绍的是甜的阴米粥的做法,喜欢吃咸阴米粥的朋友,可以用盐取代糖,煮的过程中放入盐和猪油、鸡蛋等。
注意事项
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原创经验,非请勿转,违者必究!
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