苹果红枣汤，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，秋天到了，爱美女孩最爱！
食材
1
红枣 几颗
2
苹果 一个大个
3
冰糖 10颗左右
4
枸杞子 一把
5
水 适量
方法/步骤
1
先准备几颗大红枣，清洗干净备用
2
准备一个苹果，切成小块备用
3
泡一把枸杞备用
4
准备10颗左右冰糖备用
5
然后准备一口锅倒入适量的水，600ml左右
6
然后逐步的把，红枣，苹果，枸杞放入水中开始准备煮
7
然后在水煮开的过程中加入冰糖
8
水煮开之后可以转小火再煮10分钟
9
然后就可以盛出来喝了，味道美极了
注意事项
1
一定要把红枣和苹果都煮软了，再喝
2
冰糖适量就好
下一篇：苹果小米粥攻略