枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。并且，枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史，自古就有晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患的故事。枸杞子之名始见于《神农本草经》，并列为上品，千百年来深受人们的喜爱，那么枸杞子应该怎么食用呢!今天小编为大家整理几种方法。
方法/步骤
1
【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。来源：传统药茶方。
2
枸杞生地茶，一种养生药茶，具有滋肝补肾，养阴清热的功效，对肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热有较好的效果。【养生茶配方大全_枸杞生地茶】枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。枸杞生地茶用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。枸杞生地茶功效：滋肝补肾，养阴清热。枸杞生地茶用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。枸杞生地茶来源：传统药茶方。
3
【枸杞龙眼茶】原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。功能：滋肾补心，安神。用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。来源：《摄生秘剖》。
上一篇：学杂志封面女郎四款完美眼妆
下一篇：蔓越莓红枣桂圆茶