很多女人只重视脸部肌肤，手和脖子常常被遗忘。但是手和脖子往往也会暴露女性的年龄；随着年龄增长会出现皱纹等问题开始显现出来，让我们一起来看看颈部抗皱的5种方法吧！
工具/原料
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双手
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“zlime致美”美容按摩仪器
方法/步骤
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第一种：按摩去皱要改善脖子上的皱纹，除了要使用颈霜外滋润，还要配合一些按摩动作，比如将头抬起，双手或辅助美容仪器放在颈脖上，然后由上而下，由内而外轻轻打圈十至十五次急了。另外，也可仰头，双手掌心或辅助美容仪器放在颈部，从锁骨开始向上推，收紧颈部皮肤。
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第二种：减少低头预防颈部的皱纹，日常要注意一下生活习惯，如果需要经常做案头工作的话，记得不时要抬起头来，别整天将头垂下，最好每隔一个小时就伸个小懒腰和拉伸一下颈部，头部慢慢的向后仰，使颈部有拉伸的感觉，预防颈部皱纹出现。
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第三种：颈部防晒日间外出，不仅仅只是脸上需要擦防晒霜，颈部也要做足防晒措施，如经常涂抹防晒指数(SPF)≥15的防晒产品。避免紫外线破坏皮肤的真皮纤维组织，产生皱纹，使用适合自身的颈霜、颈膜，能够起到滋润肌肤、抗老化等效果。同时帮助加速新陈代谢，颈部肌肤光滑有弹性。
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第五种：枕头要合适睡觉的枕头一定要合适，不能太高也不能太低，避免造成肩膀肌肉的负担，避免颈部过度弯曲产生皱纹。但也不能不用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因，枕头的高度以6至8公分左右最合适。
注意事项
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坚持每天按摩
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按摩时间不要太长5分钟即可
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