豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。我是北方人,所以喜欢吃咸味的豆腐脑。
食材
1
干黄豆 100克
2
内脂 2.5~2.6克
3
水 1200克
方法/步骤
1
干黄豆浸泡四小时以上
2
泡好的黄豆倒进搅拌机(豆浆机),加入水,搅拌成豆浆,过滤豆渣
3
将豆浆倒入锅中煮沸,撇去浮沫
4
内脂用少许凉水融化
5
豆浆放凉至80-90度,加入豆浆中,画圈搅匀,盖上盖静置二十分钟
6
加香油,生抽,芝麻酱,韭菜花酱即可
注意事项
自己做的觉得安全、健康