一个人如果缺乏节制，就会沉迷于一时的舒服与快乐，失去能得到更好生活的机会。
方法/步骤
1
其实有节制的生活无非就是：该吃的时候吃，不该吃得时候不吃。
2
该睡的时候睡，该醒的时候醒。
3
该说的时候说，不该说的时候就沉默。
4
不肆意享受，不乱花钱。
5
珍惜时间，把每一分钟都拿去做有意义的事情。
6
再好的生活，再好的东西也不能抓着不放，适可而止。
7
有节制的哭，有节制的笑，有节制的发脾气。
注意事项
慢慢的去做，其实也是很简单的。
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