鱼头含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,它味道鲜美,营养丰富,是人们特别爱吃的美食,今天介绍香菜炖鱼头的做法。
食材
1
鱼头 1500g
2
姜 5g
3
大蒜 5g
4
桂皮 3g
5
干辣椒 3g
6
豆瓣酱 3g
方法/步骤
1
将鱼头1500g处理干净,洗好备用;
3
将香菜200g洗净备用;
4
在锅中放入4g菜籽油;
5
将鱼头放入锅中;
6
将鱼头煎至表皮金黄后盛起来备用;
7
在锅中的底油中加入备好的姜、蒜、桂皮和干辣椒;
8
加入3g豆瓣酱,炒出酱香;
9
加入600ml水;
10
加入5g食盐;
11
加入4g泡椒;
12
将事先煎好的鱼放入锅中,煮至鱼头熟透入味,加入3g鸡精;
13
将鱼头盛起来放在火锅中;
14
加入备好的香菜,就可以享用美味的鱼头了。
注意事项
鱼头要多煮一会,煮入味了才好吃。
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