太极拳自学教程，下列我们来看看步骤操作
工具/原料
太极拳法
方法/步骤
1
第一步，练太极拳，心要静，精神要饱满，全身要软
2
第二步，太极需要慢慢的练，发力要快，要有技巧
3
第三步，学习太极拳可以防身用，防止对方没办法打你
4
第四步，要练真正的太极拳，首先，每个动作必须练的熟练
5
第五步，一个一个东西分开练，练完再合并起来
6
第六步，由简单到精通，不过一段时间内的事
上一篇：吴阿敏24式太极拳口令是什么
多语言展示
当前在线：780今日阅读：176今日分享：34