燕麦粥有着润肠，防癌、护肝、养血、减肥瘦身等多种功效及作用哦。
食材
1
塞北勤燕麦 100g
2
苹果 1个
方法/步骤
1
洗净燕麦片，锅内放入四小碗清水，加入燕麦片，大火煮。
2
将苹果去皮，切成块。
3
水烧开之后，将苹果放锅内。
4
再次烧开后，转小火煮二十分钟左右。看到汤汁粘稠时，关火之后即可食用。
注意事项
请参考！
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塞北勤燕麦 100g
苹果 1个
洗净燕麦片，锅内放入四小碗清水，加入燕麦片，大火煮。
将苹果去皮，切成块。
水烧开之后，将苹果放锅内。
再次烧开后，转小火煮二十分钟左右。看到汤汁粘稠时，关火之后即可食用。
请参考！