接着为大家分享另一款水果养生茶的做法。由于它温热的性质，特别适合在寒冷季节饮用，这就是龙眼枸杞大枣茶。
食材
1
龙眼 5—6粒
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枸杞 8—10粒
3
红茶 2包
4
白砂糖或蜂蜜 3—5克
方法/步骤
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1，准备一个小锅，接入适量水，将干龙眼剥壳后放入，大枣放入，大火将水烧开。（枸杞不放的原因：过早放入会在煮制过程中受热使枸杞风味、营养大量流失）
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2，水烧开后，放入茶包，转小火煮制1-2分钟，出现茶香、茶色后熄火。
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3，将煮好的茶倒入壶中，（如果想使茶味更浓，可以连同茶包一起放入壶中），根据个人口味加入适量糖或蜂蜜调味。（也可不加糖，例如有些人本来就喜欢喝原味的红茶）
注意事项
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作用：保暖、御寒、健脾补肾、生精活血、补血益气
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禁忌：空腹饮用；体质燥热、上火的人少量饮用
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龙眼也可用新鲜的，口感上要稍微欠缺点
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