血压低引起的头晕主要见于体质较弱的女性和脑力劳动者，一般症状不明显，但较重时会出现疲倦，头晕，健忘，应该引起重视，在日常生活中通过食疗、锻炼等提高自己的身体素质。
方法/步骤
1
适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量
2
增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。
3
加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼对低血压有好处，可以选择散步、快走、慢跑等强度较低的运动。
4
平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。
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