雪梨有清肺止咳的作用,牛甘子有清火润喉,止咳的功效,两者搭配柠檬、红糖炖,做出来的成品具有清肺止咳的功效,而且味道非常好吃,下面把它的做法分享给大家参考。
工具/原料
雪梨1个,牛甘子30克,腌制过的柠檬1个,红糖适量。
方法/步骤
1
首先把雪梨去皮,然后用小刀把果心挖出来,雪梨不要挖穿。
2
牛甘子、柠檬、红糖准备好。
3
雪梨放到碗里,把柠檬、牛甘子填到雪梨洞里。
4
红糖铺在雪梨上面,加30毫升的水进去。
5
放到锅里炖40分钟。
6
炖出来的成品味道甘甜非常好吃。
注意事项
适合肺热咳嗽的人食用。
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