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食疗,雪梨炖牛甘子的做法

雪梨有清肺止咳的作用,牛甘子有清火润喉,止咳的功效,两者搭配柠檬、红糖炖,做出来的成品具有清肺止咳的功效,而且味道非常好吃,下面把它的做法分享给大家参考。
工具/原料

雪梨1个,牛甘子30克,腌制过的柠檬1个,红糖适量。

方法/步骤
1

首先把雪梨去皮,然后用小刀把果心挖出来,雪梨不要挖穿。

2

牛甘子、柠檬、红糖准备好。

3

雪梨放到碗里,把柠檬、牛甘子填到雪梨洞里。

4

红糖铺在雪梨上面,加30毫升的水进去。

5

放到锅里炖40分钟。

6

炖出来的成品味道甘甜非常好吃。

注意事项

适合肺热咳嗽的人食用。

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