花生+红枣成就减肥三大秘诀 女人都想拥有s型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意。很多想减肥的姐妹们，都害怕减肥后，会让胸部变的更小，犹犹豫豫不敢减肥。完美身材一直是女人的话题，如何才能拥有完美身材？ 减肥速度过快，会造成身体营养的缺失，导致掉发。而女性本来就容易贫血而引起面色苍白。生花生、红枣、西洋参、生姜、红花这样养生品对于女性健康有很大的帮助。这些健康食品不仅仅用于减肥，还能调理气虚体弱，月经不调，面色苍白的问题。温馨提示：红花热性大，体质热的MM要少放。 今天给大家介绍网友提供的三大绝招。不仅胸部不会缩水，而且还能气色红润月经通畅。
步骤/方法
1
生花生米 生的花生米（最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会更肥。要生的，），隔2-3个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。
2
红枣茶 准备些大枣，西洋参，红花（一丁点），每天开水泡开或煮开，当茶喝。只喝水，不能加糖。可以调理气血，通畅经络。月经顺畅，能提气，就不会老感觉疲倦，打不起精神。
3
月经期间--生姜红枣水 月经期喝点生姜红枣水，每天喝一杯，晚上睡觉之前，用热姜水泡脚，保证你月经期血液排除顺畅。
注意事项
我就是这样瘦了20斤而且胸部没有缩水 几个月瘦了20斤。但是胸部基本没变化，只有下围变小了，背上的肉肉基本没有了，还是C-D哦！吼吼，因为经期我胸部还会变大一点点。。。面色红润，连指甲都是粉粉的。
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