在乘坐火车的时候，因为火车上的食物很贵，并且可能不合乎我们的口味，我们通常会自带食物，我们在乘坐火车的时候，该怎样准备自带食品呢？
方法/步骤
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如果我们乘坐火车的时间比较长，如6~7个小时左右，我们可以自带一顿饭，如果不经常食用面条，可以带一些快餐面，干拌面一类的食物，在食用这些食物的时候，可以准备几根火腿肠，把火腿肠加在快餐面或干拌面一起食用。
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我们如果不喜欢吃面条，还可以准备一些米饭，我们可以事先在超市中购买盒装的 米饭，带在火车上，用火车上面的开水把米饭泡开，并把米饭中准备好的调料一起混入，这也是一顿很好的午饭。
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除了自带这些正餐食品外，我们还要适当地准备一些水果和零食，因为我们还需要从水果中获取维生素，我们进食的正餐很快就会在胃中被消化掉，在感觉饿的时候，可以适当地填充一点零食。
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在夏天的时候，特别是在炎热的夏季，我们在乘坐火车出去旅游的时候，可以带上一个西瓜，在我们没上火车之前，可能还感觉不到西瓜的作用，在上火车后的几个小时，由于天气炎热，火车里面闷热，会感到口干舌燥。那个时候，如果没带西瓜是会很后悔的。
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另外，我们还需要自带一些纯净水，火车上的开水有时供应不上，在我们感觉渴的时候，可以饮用一些自带的纯净水解渴。在火车上买纯净水是非常贵的，特别是在夏天的时候，我们在乘坐火车的时候，是离不开水的。
注意事项
乘坐火车自带食物比较合算。