导语:OL美女平时里总是呆在办公室里,也没有机会锻炼身体,不知不觉中,曾经那引以为傲的美腿已悄悄朝萝卜腿的方向进化,欲哭无泪?下面胖胖就和大家分享三种适合在办公室里按穴位瘦腿的方法,一边上班一边瘦腿。
血海穴瘦腿法
1
3
两腿并拢时,用大拇指找膝盖骨,在膝盖骨的内上侧就是血海了。闲暇时多按按这个穴位,可以很好地代谢掉腿部的废水,消除水肿,时间长了,腿就不会胖胖的了。每分钟按压15-20次为好,每天坚持5-10分钟。 END
伏兔穴瘦腿法
1
2
当双两手自然下垂时中指恰好落在的位置就是伏兔穴。按一下,是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴,对你的大腿肥胖有很好的改善作用,特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。每次维持5秒,每天坚持十分钟。 END
足三里瘦腿法
1
2
在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。足三里这个穴位很神奇,传统中医认为能够促进肠胃蠕动,但是它还能美化小腿曲线,只要每天按十分钟,坚持几天,你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。 END
上一篇:信用卡还不了款怎么办?