犹太思想认为心灵伴侣的确存在，但是他们可能以你无法想象的面貌出现。你的心灵伴侣不是白马王子或白雪公主，让你可以一见钟情，也不是完美的人，而是能帮助你发展潜能的人。反之亦然。 心灵伴侣当然是欣赏你的价值并且能鼓励你达成目标的人。此外，你的心灵伴侣会爱上原来的你，而且能与你的缺点和平共处，或者至少能接纳它们。同时，你也会欣赏你的心灵伴侣的目标与价值观，而且积极鼓励对方达到目标。 尽管这一切听起来非常完美，但在现实生活中，和心灵伴侣一起生活，有时会相当恼怒，或者至少很有挑战性，因为尽力成为更好的人，必须付出相当的努力。
工具/原料
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Soulmate
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心灵
方法/步骤
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如何认出我的心灵伴侣 ？藉著专注在你的人生方向、优先顺序，以及你欣赏的人格特质，真实的面对自己。如果你深深地了解自己与所追求的目标，就是将自己准备得更好，以备在意中人出现时，能认出她/他来。下列是心灵伴侣的一览表：
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1、我可以列出四项对方让我尊敬和欣赏的人格特质， 而对方也可以清楚表达我让他尊敬的性格特质。
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2、我欣赏并支持伴侣的价值观，而伴侣也欣赏和支持我的。
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3、我感到自己主动伴侣达成目标，或者至少很支持。我的伴侣对我也一样。
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4、我们相互讨论这份亲密关系目前或将来会面临的挑战。 而且准备好去应付这些挑战，或与这些难题共存。
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5、我至少知道伴侣一项性格缺失，而我亦准备妥当，与这些缺点共同生活。
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6、我觉得伴侣很有魅力，而我的伴侣也觉得我有吸引力。
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7、我积极修正个性以改善自己，而我的伴侣也展现能力与意愿去充实自己。
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我是否已经错过了心灵伴侣 ？ 我们从单身朋友，特别是女朋友身上，听到她们最害怕的，就是已经错过了心灵伴侣。无论如何，如果你真实的面对自己，诚实对待你的价值观和目标，你就有最大的机会，寻觅到终身伴侣。 如果从前你未曾真实面对自己，或者你的人生起了重大的变化，你仍然有机会觅得心灵伴侣。犹太传统相信，在任何时期，都会有一小撮人适合当你的心灵伴侣。你的选择会决定谁会成为你的伴侣。往往，你对自己与你追求对象越清楚，就越容易寻觅到心灵伴侣。 有一些单身朋友，因为太渴望结婚，或太寂寞了，以致於将自己塑造成自以为对方会喜欢的样子。很讽刺的是，这样并没有帮助――事实上，它还会降低寻找与认清意中人的机率。 了解自己的内心世界、强烈渴望去认识对方、以及拥有共同的感受经历和合宜的环境，深入认识彼此，就知道能否和谐相对一生了。
注意事项
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