番茄汤超级好喝,减肥期间就靠番茄活着了,如果饭量大的可以加娃娃菜,金针菇,鸡蛋哦。
食材
1
番茄 50克
2
豆腐 300克
3
小葱 5克
4
油 4克
5
蚝油 3克
6
生抽 5克
7
盐 3克
8
鸡精 2克
方法/步骤
1
番茄切十字刀,开水烫去皮,切丁 小葱切碎
2
锅里放一丢丢油,湿下锅就行
3
番茄丁下锅炒化 加一碗开水
4
豆腐划成小块
5
豆腐倒入锅中
6
加蚝油,生抽,盐
7
加鸡精出锅
注意事项
一定要把番茄炒化哦~
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番茄 50克
豆腐 300克
小葱 5克
油 4克
蚝油 3克
生抽 5克
盐 3克
鸡精 2克
番茄切十字刀,开水烫去皮,切丁 小葱切碎
锅里放一丢丢油,湿下锅就行
番茄丁下锅炒化 加一碗开水
豆腐划成小块
豆腐倒入锅中
加蚝油,生抽,盐
加鸡精出锅
一定要把番茄炒化哦~