理解、理解再理解（二）实例

一位南京的妈妈是我的长期咨询伙伴，她把自己的点点滴滴进步记录下来，写成博文。因为真实，所以很有参考价值，征得同意发表在这里，与大家共享。3月20日周二妈妈像小猫一样温柔(昨天放学建议下楼玩会，被拒绝了，还是想在家玩啊~）晚饭后说好了看40分钟动画片，现在基本就ok了，她还是可以接受的，不算抵触，这就很满意了。维尼：规矩制定和执行都有弹性，这是合理的方式，孩子也学会和父母讲理，她愿意接受合理的要求。之后又下飞行棋、跳棋，感觉跳棋她还是不是很喜欢，思维也不适合玩这些东西。看动画片必然咳嗽的多，下棋就少多了。昨晚8:40洗漱，聊到9:30，愉快道别。聊天的时候，女儿说到了写爸爸的日记，她说下次我写《我的妈妈》，我就写，我的妈妈像猫头鹰一样聪明，我“怎么像猫头鹰？妈妈老盯着你吗？”“没有啊？！”原来女儿不知道猫头鹰的含义，我说“要不像猴子一样聪明好不好？”“猩猩也行！！”哈哈！然后她说“我的妈妈像兔子一样快乐，”“我的妈妈像小猫一样温柔”我真的好高兴，原来我在女儿心目中这么温柔，我又问“爸爸妈妈厉害吗？”女儿欢快地说“一点都不！”看来这段时间的努力没白费啊。维尼评论：请问有孩子喜欢对自己严厉吗？严格，也许有的孩子从理性上喜欢，但是严厉却几乎没人喜欢，我们自己也不喜欢吧。即使是在军队，其实也很少有人喜欢严格，更不要说严厉了。她又提到去年暑假时我非要她午睡的事，她睡不着嘛，还想了好多A、计划B计划的，我说那会妈妈是希望你多休息会，没有意识到你睡不着，后来意识到了，不想睡就玩会呗。维尼评论：还是顺其自然地好。另外，看来孩子逐渐打开自己的心扉了，愿意和妈妈交流自己的想法了。看来那会儿的不愉快，女儿已经不太记得了。现在想想，以前我的认知和现在是十万八千里啊。以前所有的不愉快，都是由于认知造成的。维尼评论：认知疗法屡建奇功啊！早上吃饭就咳嗽了7,8声，怎么感觉这两天咳的多了呢？是不是晚上睡得太晚呢，没休息好，明显感觉到早上不如以前有精神啊，可是也不能因为睡觉成为不愉快的事情啊？是不是又自寻烦恼啊？今天闹钟7:20响起，她现在无所谓了，又磨蹭了10分钟才下楼，我多么希望她迟到一次啊！可这学期奇怪了，也不堵车了，迟不了到了。路上我跟她说，干脆把闹钟取消了得了，她有点磨叽似地，说不要铃了吧。出门拿了她那天写的《开心超人》歌词，藏在身后，不让我看，我就大气无所谓的说“拿就拿呗，藏着人家就看不见了，多大点事儿，大大方方的！”维尼：顺其自然，把事情看淡......3月21日周三又惹她生气了，我错了昨晚女儿写完作业，我就张罗着打气球，拿手拍，拿羽毛球拍打，开心啊，乐到8:10，又一起吃了冰激凌。其乐融融啊！多么好的一天，很快就被我破坏了。她8:30被我叫着去洗漱了，聊到9:15左右，可能她没说过瘾，前几天都大方和我道别，昨天就想我陪她睡。我也马上同意了，可是她老翻腾，给我烦的够呛，大概10分钟，我又不耐烦了，说要不你自己睡得了，她不高兴了，（我都同意了，又反悔了，当然人家不高兴了，我错了！）。她点头同意，不吭声，黑暗中我觉出了眼圈不对劲。我说你怎么了，是不是生气了之类的，在我的诱导下，就呜呜哭了，哭得可伤心了，就是不说话。后来我说你为啥哭啊，费了牛劲，她挤出来几个不成句的字，意思就是我说话不算数。我说，“你看，是妈妈错了，你就告诉我说我不对就行，明明是我错了，你却拿妈妈的错误惩罚自己，让自己那么难过，多不值啊。如果不高兴就哭出来，说出来。好吗？”然后我跟她道歉了，抱着她。维尼评论：孩子原来有冤屈也不说，憋在心里，这对情绪、心理很不好。现在妈妈在我的建议之下做得不错，引导孩子形成宣泄的习惯，敢于表达真实的情感，这样就不会压抑自己,对心理的好处是大大的.......3月24日孩子不敢磨蹭了......今天我又成功了，我很，斗智斗勇啊！女儿早上一直磨蹭，我从有点催，进步到提醒，进步到只说“饭好了啊”，但一直上着7:20闹铃，她原来也能走。这学期长大点了，明白每天还是能早到一会儿的，就开始争取权利了，闹铃响了继续磨蹭，慢慢吃慢慢穿。我也不催，坐门口等着呗，后来干脆我说“要不别上铃了，你觉得啥时候合适就叫我？”我以前就知道，总是怕迟到没敢执行。周三正式取消闹铃，我也不在门口等，屋里玩手机，或者干活，你叫我就走，结果7:30出门，估计是迟到，至少卡点吧，在校门看见其他同学跑，开始还跑2布，后来就稳定的踱步了。晚上接时，两个家长跟我说，她真沉得住气啊！估计正好赶上周三早上有2个家长反映情况，老师忙着安抚，估计没顾上理她？放学我问她迟到了吗？她说有点，我就说了一句话，平和的“守时是一种美德，~~周四依然，好像比周三还晚，回家路上我也忘了提这事，幸好也没提。今早，她起来上厕所，我就没打算催她，磨蹭呗，随她，想明白迟到是自己的事。我就干自己事去了，没过一会，她突然叫我，妈妈，来梳头！我过去了，她说，今天我得早点！要不迟到了。然后迅雷不及掩耳之势刷牙洗脸吃饭，吃饭时问我，几点走合适啊？我说7:20就肯定来得及结果7:10就出门了，还老催我，嫌我慢。估计老师说她了，迟到能不挨批评，老师批评行，再说是自己迟到了吗，咱就不说！本来吗，其实晚不晚都是她自己的事，咱们操太多心了。维尼：本来就是孩子的事情，非要自己做主，结果越搞越糟，把权利和责任归还人家，反而好了。上周五的辉煌不复存在了。磨蹭依旧，周一和今天应该都迟到了，真想给老师说下批评她一下，不过又担心她的承受力。我是不是又过于担忧了，她自己，老师都不着急，我急啥呢？最近咳的少了，动作也少了，看动画片时咳嗽多一些，大概1次/分钟吧，不算严重。最近感觉她心情不错，开始指使我干着干那，也许以前是不敢吧，孩子真可怜，记住，宽容宽容再宽容，孩子宠不坏的。维尼评论：孩子敢于撒娇，敢于指使父母，敢于淘气，对于以前不舒展的孩子来说，是没有压抑的表现，是可喜可贺的。3月31日周六这周真痛苦，连上7天，今天我自己就有点起不来了，孩子起不来也很正常，维尼说的对啊，要理解孩子。前几天不错，咳得少多了，昨晚有多了点，看动画片40分钟还不停，又多看了两集，我就有点不淡定了，调整自己吧，孩子不可能天天那么好商量，我们也在看电视看比赛，人家想趁乱多看一集，不也正常吗？本周连上7天，是够烦了，理解理解再理解。维尼评论：理解孩子、读懂孩子的关键就在于想想自己。今天突然颇多感慨，想想孩子去年7,8月抽动得非常严重......我心痛地吃不下睡不着，我才意识到这是和她内心有关的病症，我一直觉得自己是个很擅长调整自己的人，以前从不相信心理问题会出现在我的身边，也许是我太在意孩子了，希望把她调教成我心目中的样子，问题就降临到我的头上了。7个月来，感谢多人的博客与咨询，我不断地调整自己，尽管我自认为不是严厉的妈妈，我才意识到我以前80%的认知都是错误的，尤其是和我女儿的性格非常不匹配，也许来个二皮脸的孩子（就像我自己）可能还能适应我的模式，我的女儿是那么要面子，希望得到最亲的人的认可，只能用不哭闹，压抑自己才获得我们的认可。我第一次知道孩子身心健康比出类拔萃重要；（我从小的认知--成功是衡量人的唯一标准，弱者才会有心理问题）第一次知道，孩子不是给提供最好的条件就会开心，孩子需要父母的爱与宽容；（以前，孩子吃的好、穿的好、吃喝拉撒睡有阿姨伺候，自己经常丢下孩子去玩，只是管教我认为的“正事”）第一次知道教育不是靠不停的说教嘚啵，取而代之的是尊重和信任；（催促，唠叨，不耐烦，总是觉得孩子这，那做的不好，不如意，瞧不上）第一次知道孩子学习好、有特长决定一切是个谎言；（以前的我，几道题不会就急躁，觉得孩子笨，比自己小时候差远了，导致孩子做题不会就紧张，怕落后觉得丢人）第一次知道孩子学习、生活是她自己的事情，她有能力自我调整，要相信她、给她时间，不要代替她成长，不要担心孩子忘了作业、迟到、成绩偶尔的低迷，只要信任鼓励，孩子自己就会领悟；第一次知道应该由孩子决定她自己的事情--吃什么，做什么，玩什么自己决定；（以前的我一直逼她吃我认为合理的营养餐，喝多少水，不吃零食，还嫌她吃的慢，催促反感生气）第一次知道哭不是没出息，而是合理的宣泄（以为的我，孩子哭，就告诉她哭是没用的、解决不了任何问题）以前的我不但继承自己父母的认知，还变本加厉的没有耐心。尽管我不厉害，但是孩子可能觉得我要求太高了，只要压抑自己才能令我们开心。现在孩子尽管没有100%消失症状，但是外人不易察觉，尽管没有做到完全没有症状，但是孩子的性格和心情都好多了，能坦然面对很多事情，继续坚持吧。我也要克服焦虑：1 孩子有反复是正常的；2孩子本身个性也有因素，有父亲方的遗传，我不要太自责都是自己的原因；3另外有些压力也许是来自学校的，寒假症状少，开学出现了一些，也说明这点；4既然大家都看不出来，就不要太庸人自扰。就是伴随一生，不影响生活就好。维尼：这位妈妈自己当年是靠奖学金完成了留学。但是在育儿方面以前确实是小学生水平，存在很多不合理的认知，现在努力学习，很快成长......还是那句话：育儿是门学问，不学不会！