宝宝的肠胃还没有健全,要吃些易消化的东西。胡萝卜南瓜都是很有营养的东西,可是单独蒸熟了了我家宝宝一口也不吃,所以打了这个米糊,宝宝很喜欢
食材
1
胡萝卜 一颗
2
小米 一把
3
南瓜 比胡萝卜多一倍
4
大米 一把
5
水 适量
6
枣 两颗
7
花生 适量
方法/步骤
1
所有材料全部洗干净
2
胡萝卜切丁,南瓜切小块,枣去核(枣也可以不加,加了比较甜)切块。花生可加可不加
3
把所有材料倒进豆浆机,加入适量水,打开米糊功能。打熟后,香甜有营养的南瓜胡萝卜米糊就做好了
注意事项
1
按量打出来大概有两碗,想打少的减量即可
2
水不要加太多,多了比较稀,不太好喝