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皮肤保养:[10]怎样洗脚才正确

方法/步骤
1

将双脚泡在温热的盐水里,5-10分钟。

2

用洗脚液沾水,揉出泡沫后清洗脚部。

3

再将去角质膏涂抹在脚部角质层较厚的地方,尤其是脚后跟。轻揉按摩,再将其洗掉。

4

把双脚擦干,再涂抹上护足霜。边抹匀边按摩。

按摩手法:
1

足底的穴位有很多。将食指弯曲,以第二指节按摩轻压脚底穴位。

2

用大拇指点按脚背(注意指甲过长的话,会弄破 皮肤哦)

3

脚的两边也自脚趾按摩到脚根部。来回进行揉搓。

4

脚跟也不可忽视。用拇指和食指轻按,揉捏。

5

最后,双手交替,自小腿肚按摩到脚踝,可疏通经脉。

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