夏天一到，人们不知道该如何把自己的肉肉给藏起来，身材不好，就不能穿漂亮的衣服，不能漏身材了。夏天减肥，哪些水果不能吃呢?
方法/步骤
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1.香蕉，它的热量很高，吃一根还需要一个小时的散步才能将热量消耗完。
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2.芒果，芒果的热量虽然比香蕉要低一些，但是相比黄瓜哪些热量低的食物，还是要少吃。
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3.西瓜，西瓜的水分虽高，但其含糖量也在百分之五，吃一个西瓜相当六碗白米饭。
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4.榴莲，其中不光碳水化合物高，就连脂肪都很高， 对于减肥人士，还是要远离。
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5.释迦果，该水果里面碳水化合物也是很高的，对于肥胖者不宜多吃。
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6.红枣，大枣的热量一样很高，并且其中还有丰富的钾元素，水分不高，但糖分高，减肥期间尽量少吃。
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