1，背包 背包大小视路程远近而定，较近地点25升左右，长线旅游的话需50升左右。2，鞋子 鞋子一定要选择防滑鞋或者登山鞋，普通运动鞋不考虑，登山鞋最好是高腰的，可以保护踝骨不受伤。3，护膝和护踝4，外衣裤 一定要长衣长裤，最好还防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或者快干衣裤。千万不要穿牛仔裤，会严重影响两腿之间的活动，而且一旦打湿就会成为你很大的负担。5，帽子 选择宽檐帽比较好。6，墨镜
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