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酱焖黄花菜,美味易学!

听说从小吃鱼会比别人更加聪明,家里的小朋友的数学没有考好,宝宝很难过,为了鼓励他,我对他说吃鱼的宝宝更加聪明,他吃了后下次就能考好了,所以这次我买了黄花鱼,准备做个酱焖黄花鱼哄一下宝宝!
食材
1

黄花鱼 一条

2

豆瓣酱 20克

3

干辣椒 适量

4

食盐 适量

5

小葱 适量

6

姜丝 适量

7

食用油 适量

8

花椒粒 适量

方法/步骤
1

黄花鱼刮去鱼鳞,用剪刀剪开肚子,取出内脏清洗干净,豆瓣酱20克左右 小葱一根 大蒜4瓣 姜丝适量 干红辣椒2只 花椒粒少许 ,葱切成段姜切丝,辣椒切两刀,大蒜拍扁切成颗粒

2

用厨房纸巾将鱼身上的水擦干,热锅凉油,将处理好的黄花鱼放入

3

煎至两面金黄,取出待用

4

重新放油爆香豆瓣酱,立即倒入适量的水

5

将煎好的黄花鱼放入锅内,盖上盖子小火慢慢的焖

6

中间翻个面,待水分收的差不多了,鱼也就熟了,盛出后将汤汁淋在鱼身上面

注意事项
1

开锅后要改小火慢慢的焖,鱼肉才入味,煎鱼不掉皮用不粘锅会好。

2

视鱼的大小决定是否要在鱼身上切两刀

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