花胶功效：补血理气，补肾，益精健脾，美容养颜，强身，增强抵抗力，养胃润肺，小孩食欲不振有较好的疗效。
食材
花胶 自己喜欢
方法/步骤
1
用清水泡发后，热水灼软
2
加入牛奶和一点姜
3
隔水炖，水开了再炖一小时就可以
4
加入冰糖
5
待冷了放入冰箱
注意事项
姜不宜太多，若用了好的花胶会没有什么腥味可以不用姜
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