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不花钱、最安全、人人都会的养生保健经验分享

得个感冒去医院,不花个千二百的,估计好不了,开一大堆药,病好了,还是一大堆药,呵呵,得,不如学点中医保健,即安全,有实惠。
工具/原料

闲余时间

方法/步骤
1

按摩穴位治感冒                   选穴太阳、迎香、头维、风池;大椎;合谷、鱼际、尺泽、曲池等穴    1)啄法用剑指啄击大椎穴(见图)

2

2)揉按法(一般经2—3次治疗后即可痊愈。如有继发细菌感染者,可配合抗生素治疗)

3

(1)用两手拇指指腹同时揉按同侧风池、头维穴(见下图)

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(2)用两手拇指指腹分别揉按对侧尺泽、曲池、鱼际、合谷穴(见人体穴位全图中图)。先左侧后右侧。

5

(3)用两手示指指腹同时揉按同侧太阳、迎香穴(见下图)

6

小提示:       注意保暖,勿使再受寒邪、不要过度疲劳;多饮开水,少吃油腻食物。

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