多语言展示
当前在线:1996今日阅读:27今日分享:41

怎样做健康的菠菜鸡蛋饼?

菠菜的营养非常丰富,将菠菜和鸡蛋做成饼,特别好吃,下面我们一起来看一下怎样做健康的菠菜鸡蛋饼?希望能够帮助到大家。
食材
1

鸡蛋 3个

2

菠菜 200克

3

面粉 适量

4

淀粉 适量

5

油 适量

6

盐 适量

方法/步骤
1

将菠菜放入锅中,准备焯水。

2

放入适量油。

3

放入适量盐,这样可以让菠菜的颜色更加好看。

4

将菠菜捞出过凉水,用手捏去水分。

5

将菠菜放在板上切碎。

6

碗中打入两个鸡蛋,打散。

7

放入适量面粉。

8

放入菠菜碎。

9

放入适量淀粉,搅拌均匀。

10

碗中放入一个鸡蛋。

11

放入适量食用盐,搅拌均匀。

12

平底锅放入适量油。

13

倒入菠菜鸡蛋液。

14

摊平后,小火慢煎。

15

翻面后,将鸡蛋液倒入。

16

煎至两面金黄出锅。

17

用刀切开,方便食用即可。

推荐信息