菠菜的营养非常丰富,将菠菜和鸡蛋做成饼,特别好吃,下面我们一起来看一下怎样做健康的菠菜鸡蛋饼?希望能够帮助到大家。
食材
1
鸡蛋 3个
2
菠菜 200克
3
面粉 适量
4
淀粉 适量
5
油 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
将菠菜放入锅中,准备焯水。
2
放入适量油。
3
放入适量盐,这样可以让菠菜的颜色更加好看。
4
将菠菜捞出过凉水,用手捏去水分。
5
将菠菜放在板上切碎。
6
碗中打入两个鸡蛋,打散。
7
放入适量面粉。
8
放入菠菜碎。
9
放入适量淀粉,搅拌均匀。
10
碗中放入一个鸡蛋。
11
放入适量食用盐,搅拌均匀。
12
平底锅放入适量油。
13
倒入菠菜鸡蛋液。
14
摊平后,小火慢煎。
15
翻面后,将鸡蛋液倒入。
16
煎至两面金黄出锅。
17
用刀切开,方便食用即可。
上一篇:菠菜鸡蛋饼的家常做法
下一篇:怎样做美味的菠菜饼