异国胡萝卜汤法国现代女士们最流行的保健烧脂蔬菜汤,以胡萝卜为主,另加芒果柠檬的异国胡萝卜清新汤。此汤含有丰富的维他命A.C.胡萝卜素,既可以美容美白也可以烧脂肪减肥,清除毒素。
工具/原料
1
新鲜胡萝卜 600g克,新鲜芒果 1个 150克,新鲜柠檬一个10克
2
清新绿葱3根,1/4咖啡勺盐,1/10咖啡勺的黑胡椒粉
方法/步骤
1.先去掉胡萝卜皮,再切成薄圆片,把这些薄圆片倒到锅里,加1升热水,1/4咖啡勺盐,1/10咖啡勺的黑胡椒粉,温火煮30分钟。
方法/步骤2
1
去掉芒果皮和芒果核,把芒果肉切成小块。
2
把切好的芒果肉块放到盛有胡萝卜的锅里,加一杯水,用5度火候继续煮成浆糊状。
3
盛到大汤碗,添加柠檬汁。放在阴凉地方等完全冷了,将它放到冰箱,30分钟后取出,把切好的绿葱放到汤里即可饮用。
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