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怎么做一份营养美味的蔬菜水果沙拉?

在这个人人都想要养生健身的时期中,这里小编向大家推荐一道美味营养的沙拉,保证人人都会喜欢。
食材
1

紫甘蓝 2片

2

生菜 2片

3

橘子 1个

4

圣女果 5个

5

猕猴桃 1个

6

玉米粒 少许

7

鸡胸肉 1块

8

沙拉酱 少许

9

燕麦片 少量

10

肉松 少量

11

百香果 少许

方法/步骤
1

先把各个蔬菜水果摆在桌子上备用

2

把圣女果、紫甘蓝、生菜用水冲干净。

3

蔬菜水果切片防止在碗中。

4

加入百香果、玉米粒、沙拉酱、猕猴桃搅拌均匀。

5

鸡胸肉、肉松、燕麦片井然有序的摆在旁边,丢上橘子,完美。

注意事项

蔬菜水果一定要选择当日新鲜的,保证口感。

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