在这个人人都想要养生健身的时期中,这里小编向大家推荐一道美味营养的沙拉,保证人人都会喜欢。
食材
1
紫甘蓝 2片
2
生菜 2片
3
橘子 1个
4
圣女果 5个
5
猕猴桃 1个
6
玉米粒 少许
7
鸡胸肉 1块
8
沙拉酱 少许
9
燕麦片 少量
10
肉松 少量
11
百香果 少许
方法/步骤
1
先把各个蔬菜水果摆在桌子上备用
2
把圣女果、紫甘蓝、生菜用水冲干净。
3
蔬菜水果切片防止在碗中。
4
加入百香果、玉米粒、沙拉酱、猕猴桃搅拌均匀。
5
鸡胸肉、肉松、燕麦片井然有序的摆在旁边,丢上橘子,完美。
注意事项
蔬菜水果一定要选择当日新鲜的,保证口感。
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