众所周知,魔芋面的热量很低,而且富含膳食纤维,用来减肥代餐最好不过。那么,今天就让我们一起来了解一下即食魔芋面的一个简单做法吧。
食材
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魔芋面 一包
2
豚骨底料 20g
3
紫菜芝麻碎 2勺
方法/步骤
1
首先,我们取出一包魔芋面,将里面的水倒掉,再用清水洗涤两到三遍。
2
将魔芋面置于碗中,倒入开水烫3-5分钟。
3
然后,将碗里的开水倒干净。
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选择自己喜欢的调料包,也可以自己配制。
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将调料倒入魔芋面中(注:魔芋面的热量很低,但是调料包的热量相对较高,需要减肥的小伙伴请按照自己的需求放哦。)
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将魔芋面与调料搅拌均匀,这份魔芋面就已经初步完成了。
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最后,可以按照自己的喜好加入配菜哦。(图中加入的是2勺紫菜芝麻碎)一份魔芋面这样就大功告成啦~
注意事项
魔芋面本身热量很低,但是调料包的热量却并不低,需要减肥的小伙伴不要放太多调料哦~
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