多语言展示
当前在线:1077今日阅读:27今日分享:41

简单的美白养生方

成汤:颜色透明晶黄香气独特,口味回甘。
工具/原料
1

主要药材:

甘草(又名蜜甘、蜜草,性甘,平,无毒)

白术(主治冷湿泻症,性甘,温,无毒)

白芍(白者名金芍药,赤者名木芍药。性苦,平,无毒)

白茯苓(作用和缓,无寒热之偏,久服能安魂养神,暖肚延年)


注意:

平日靠它煮汤替茶喝,所以每料的剂量可以控制在2~3克,也可酌减。


2

辅料:

因为此方中有一位甘草,入口回甘,所以不必担心中药苦涩,难以下咽。

另,若嗜甜,可加两颗红枣。

偏酸口儿,加2克山楂同泡即可。

我平时加的一味杏仁。


3

器具&佐食:

1)煎药砂锅。

2)自己钟爱的茶具。

3)糖果一二。


方法/步骤
1

早起先取药材,入水泡15分钟。

2

洗净取出,放入砂锅。锅中倒入1000毫升矿泉水,小火煎15分钟即可。

注意事项

1)药量不要过大2)趁热喝3)一天之内可以反复煮食,直到汤底透白,药性流失。4)药渣可以食用,如果抗拒,可单食红枣山楂。

推荐信息