零食、亲朋好友、电影院、旅游景点
倾诉、发泄、冷静、游玩
当男朋友提出分手时，不管是谁对谁错，已经都不重要了，这时大家唯一能做的就是静下来当面沟通，看能否破镜重圆。如果还能再继续这一段感情，那是最好的，如果真的走不下去了，那只能说明两个人真的不合适，真的不能再续前缘了。女生这里要做的就是想办法尽快忘掉这一段感情，尽快走出伤感的重围，不能浑浑噩噩的过日子，重新下一段新的恋情。
失恋第一天。昨晚你肯定一夜未眠，眼泪几乎流干。心还在隐隐作痛，躺在床上，可能你已经无力支撑你那沉重的身体爬起床，可以这么说，你连起床的勇气都几乎没有了，满脑子还在想着为什么会分手。这是正常的，没有哪对恋人失恋不心痛，不伤心的，没关系，不想起来就不起来吧，不想吃东西，那就放纵一回吧，请个假，不上班，睡个天昏地暗，没有关系的，我失恋我最大！
失恋第二天。又是一个灰蒙蒙的早晨，今天你一定要起来了，不管怎么样，恋爱只是生活的一部分，即使再多的不舍，也换不回曾经，现在要做的就是赶紧洗漱一番，把自己打扮得漂漂亮亮的。吃过早餐后，一定要鼓起勇气走出你的房间，去呼吸外面的空气，去沐浴外面的阳光。你可以去的地方很多，商场、超市、便利店，由你选择，你现在要做的就是去买一大堆你平时喜欢吃的，或都平时不舍得买的零食回来，打开电视，放开胃大吃一顿。不要怕肥胖，一次的胃口放纵不会把你变胖。美味的零食可以令人的心情放松很多，不妨试一试。
失恋第三天。经过两天了，可是你感觉还是不习惯，脑海里还是会一直浮现两人在一起的情景，然后越想越难过。这个时候，你千万不能继续再想了，起身打扮，走出你的房子。找一家离你最近的电影院，挑一部正能量的电影看，当然不要挑爱情片，不然越看越伤心。最好是励志题材的，这类电影看了以后，你会发现，你现在的困境比起电影来简直是不值得一谈，身边的人分分钟比你还失意，但他们仍然努力的活着，做着有意义的事。这样一比较，相信你的心情会好很多很多。
失恋第四天。已经是第四天了。起床对你来说应该不是难题了，打扮漂亮一些，背起你的背包，来一场说走就走的旅行吧，不用太近，也不用太远。去一个你很久以前就想去的地方，在那里没有人认识你，你也不认识谁。你用心的去感受大自然的美好，用力的去呼吸清鲜空气。总之，一路的风景，尽情的观看。这时你会发现，由于生活的脚步匆忙，却忽略了身边最美好的风景。
失恋第五天。去了看风景，还有一个地方也是很合适你去的，那就是游乐场。要玩就玩个痛快，要玩就玩个刺激的，如过山车就是一个很好的选择。虽然可能平时胆小，经常来游乐场玩都没敢玩，但是今天你来了，你必须得玩。你要的就是刺激、你要的就是发泄。在玩的过程中，你尽情的呼喊，把所有的不痛快，把所有的烦脑都喊出来，彻底疯一回......
失恋第六天。电影看了，风景看了，游乐场玩过了，今天的你需要去趟菜市场，买一些你拿手的美食材料。回到家中，用心用做一顿美食，好好犒劳一下自己。感谢自己这些天来的勇敢，没呆在家中堕落、颓废。看着满桌的美食，你会发现，能吃能玩，其实也是生活，这样你感觉就没有那么伤心了。虽然夜幕降临的时候，你感觉孤单包围着自己，你又开始想念他了，你忍不住拿起手机要拨通他的电话，哪怕是问一下他在干嘛，这个时候千万要切记不能打这个电话，因为你要有自尊，不能卑微的挽回。你要想想，你还有关心你的亲人，你的父母。你直接把他的电话删了，找到你家人电话，拔过去，想想你有多久没有打电话给你的家人了。女生在失恋时，最重要的就要记得，只有家人才是自己最亲爱的人，最关心自己的人。
失恋第七天。今天你早早的起床了，精心打扮了，对着镜子笑着说:你可以的，你一定可以的。因为你今天你要重新回到自已的工作岗位了。你还有朋友，你还有可爱的同事，他们一定是你忠实的倾听者，也会给你最好的建议。恋爱只是生活的一部份，还有很多很多事情等着你去做，还有很多关心你的人在你身边，失恋没有那么糟糕，失恋了不等于失去一切，也许在不久的某一天，你会遇到一个真正珍惜你、懂你、关心你的男子。那个时候，你可能就会感谢这一段失恋，让你懂得什么是真爱，感谢这一段失恋，让你真正成长。在下一个路口，或者在某段路的转角处，你会遇到一个更好的人。祝愿有天下有情人终成眷属！
不要没有尊严的去挽留。
不要自己怪自己，爱情没有谁对谁错，只有谁不珍惜谁。
不要自暴自弃，堕落自己，这样只会越陷越深，无法自拔。
不要用香烟，酒精麻醉自己。这样只会伤害身体，没有任何效果。
最重要的一点就是不要做傻事，这是最不可取的，也是最愚蠢的做法。想想自己的家人吧，还没有好好报答他们的养育之恩呢。
天涯何处无芳草，何必单恋一根草。