人体长时间处于工作或活动状态时，机体会产生乳酸及其他代谢物，从而使肌肉张力下降，人的活动能力降低。
工具/原料
1
老母鸡半只(约500克)、人参5片
2
葱段、姜片、料酒、盐各适量
方法/步骤
1
将鸡宰杀后，去毛及杨杂，洗净，切块
2
人参泡发、切成薄片
3
将鸡块、参片一同放入洗净的砂锅内
4
加姜片、葱段、料酒、盐及适量水
6
慢炖约2小时,至鸡肉酥软即可
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老母鸡半只(约500克)、人参5片
葱段、姜片、料酒、盐各适量
将鸡宰杀后，去毛及杨杂，洗净，切块
人参泡发、切成薄片
将鸡块、参片一同放入洗净的砂锅内
加姜片、葱段、料酒、盐及适量水
慢炖约2小时,至鸡肉酥软即可